Interventions en entreprises, associations et établissements

Je suis Naturopathe, réflexologue, sophrologue et hypnothérapeute

 

Contactez moi:

mzellenaturo@gmail.com

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👉 Envie de mettre en place un atelier ou une intervention bien-être ?
Contactez-moi pour construire ensemble une formule adaptée à votre structure

🌿 Le bien-être en entreprise:    un enjeu essentiel

Le bien-être au travail n’est plus un luxe, c’est une nécessité.
Un salarié détendu, écouté et épanoui est plus concentré, plus motivé et moins sujet aux arrêts maladie.
Les tensions physiques et mentales liées au stress, aux mauvaises postures ou au manque de récupération peuvent entraîner :

  • des maux de dos et de cervicales,
  • une fatigue chronique,
  • une baisse de la concentration,
  • et un turn-over plus important.
  • un burn out

Mettre en place des actions de bien-être relative à la qualité de vie au travail (QVT) c’est investir dans la santé de vos collaborateurs et dans la performance de votre structure.

« 2 salariés sur 3 » signalent des problèmes psychologiques et physiques liés au travail.

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Des salariés ne sont pas satisfaits de leur qualité de vie au travail ( QVT)

Un arrêt maladie sur cinq en France est lié au mal de dos

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Ressentent du stress au travail

Qui suis je ?

Je suis Nina Dalto, fondatrice de M’zelle Naturo, naturopathe et praticienne en réflexologie, sophrologie et hypnose, installée à Fenain, près de Somain.
J’accompagne particuliers et professionnels dans une démarche globale de bien-être, de prévention et d’équilibre.

Aujourd’hui, j’interviens également en entreprise, en association et dans différents établissements (scolaires, cliniques, hôpitaux, maisons de retraite, collectivités…) pour apporter des outils simples et efficaces favorisant le bien-être au quotidien et la qualité de vie au travail.

Ce que je vous propose:

J’adapte mes interventions en fonction du public, du temps disponible et des besoins spécifiques de votre établissement.
Voici quelques exemples d’ateliers et prestations possibles :

Séances de réflexologie, d'auto-massages

Ateliers de sophrologie

Gestion du stress, respiration, relâchement mental, recentrage.

Ateliers bien-être

Autour des huiles essentielles ou des élixirs floraux : apprendre à les utiliser en toute sécurité pour apaiser les émotions, améliorer la concentration, favoriser le sommeil, faire face aux changements de saisons ( baisse de l’imunité…) Création de sticks inhalateur ou de roll on par exemple.

Ateliers nutrition et vitalité

Conseils simples pour mieux s’alimenter au travail, éviter la fatigue et renforcer son système immunitaire

Moments de relaxation guidée

Ou mini-pauses bien-être collectives.

Massage Tensoshi

Détente du dos, des épaules et des cervicales, libération des tensions, apaisement global, regain d’énergie. Sur chaise ou table de massage assis. 20 à 30 min.

Pour les établissements et associations

Je propose également des interventions personnalisées dans les structures accueillant des publics variés :

  • Écoles et établissements scolaires (gestion du stress, confiance en soi, concentration)
  • Cliniques, hôpitaux ou maisons de retraite (accompagnement du personnel et/ou des patients)
  • Associations (prévention santé, bien-être global, relaxation collective)

Chaque projet est étudié sur mesure selon vos besoins, vos objectifs et la durée souhaitée.